健康咨询描述: 自己现在就是超胖,一天很乏力,自己一直在减肥,但是减肥疗效不是那么好,导致自己晚上经常失眠,还有最近食欲不好,一天精神不振,就是很担心,也不知道该怎么去治愈这个减肥后乏力怎么治愈。
想得到怎样的帮助:患者该怎么去治愈减肥乏力呢?
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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