气血不足怎么调养好？
健康咨询描述： 气血不足怎么调养好？我平时吃东西不挑剔的，为什么还会这样？:
想得到的帮助： 气血不足怎么调养好？
其他类似问题
医生回复区
病情分析：
气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足，要补气补血，中医称为血虚，西医称为贫血，需要饮食加强营养补充铁质、蛋白质高的食物，补血提高血气。
指导意见：
气血不足多吃红色瘦肉、禽蛋类、肝肾等、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、以及红枣、枸杞、黄芪、当归等食物。此外建议配合药补服用铁之缘，补铁补血增强血气，对改善血气不足引起的头晕、乏力、脸色苍白有不错的效果。
微信扫一扫，随时问医生
病情分析：
你的症状属于一个气血亏虚的表现，因为气血亏虚人体正气下降，
指导意见：
内脏经脉得不到濡养，从而出现一个神疲乏力的症状你这样的情况，治疗起来比较容易，加强营养增加锻炼即可，同时也可以吃一些归脾丸，八珍丸等补气益血。
微信扫一扫，随时问医生
病情分析：
您好，气血不足是一个中医学症候，指气虚和血虚。
指导意见：
治疗一般采用补气养血的治疗方法。可在中医师指导下服用当归、川芎、白芍、熟地等中药，辨证论治。
以上是对“气血不足怎么调养好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
