更年期综合征应该怎么去调理

男 | 57岁 2014-04-25 12:30:39 1人回复来自

健康咨询描述：我在半年前的时候就被查出了更年期综合征的症状，我在晚上睡觉的时候经常睡不着，睡到半夜还会醒来，我在白天的时候也无精打采的，脾气也很差我的脸色也因为心情变得很差了。

想得到怎样的帮助：请问更年期的患者怎么做可以缓解病情？

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2014-04-25 12:30:40 我要投诉

你好，维持乐观的心态更年期女性的心态非常重要，保持乐观，稳住自己的情绪才能以平和的心态来正确面对更年期。如何调养自己?建议更年期女性多培养几种兴趣爱好，比如养花、养鸟、画画等，将注意力分散开来，就能清除掉不好的负面情绪，这对改善更年期综合征很有帮助。

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温馨提示：
自我调节情绪，保持健康的心理状态，可预防此病。

更年期综合症是指在更年期出现的以植物神经功能紊乱代谢障碍为主的一系列症候群。更年期(climactericsyndro me)来源于希腊语：梯子的一级。是人体由成熟走向衰老的过渡阶段，这是不以人的意志... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：50岁以上的人群 常见症状：潮热、潮红、易怒、情绪不稳定[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：一般疗法、心理疗法、药物疗法