茶叶蛋对身体有害吗,怎样吃鸡蛋最有营养

      你好，茶叶蛋对身体没有害处。每天吃一颗鸡蛋是合理的。或者是每天早上现蒸鸡蛋吃也可以。记住，每天最好吃一个鸡蛋，喝一袋牛奶。注意饮食多样化，营养才均衡。
      

      你好，考虑松花蛋含铅量比较多，对身体有影响，松花蛋对人体影响并不大，鸡蛋最好就是带皮煮着吃，营养最多，卧鸡蛋也是可以的。
      
      以上是对“茶叶蛋对身体有害吗,怎样吃鸡蛋最有营养”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      茶叶蛋对身体没有任何害处啊。而且还有清热解毒可口的作用。可以蒸鸡蛋，煮鸡蛋，可以适当的搭配开吃就可以了。这个没有什么讲究的！关键是要营养均衡，搭配合理。适合自己口味儿的都可以的。