我很吃东西很容易引起湿热，想问一下最根本

      病情分析：
      你好：这种情况往往跟脾虚有一定关系，还有就是你吃的东西如生冷寒凉，或者辛辣刺激性食物，损伤脾胃，脾虚以后对水液代谢能力降低，形成病理产物就是湿，蓄积日久不去除的话，会形成湿热等，对身体健康造成很大的威胁。
      指导意见：
      平时注意不要喝酒，不要吃辛辣刺激性食物，还要注意保持心情舒畅（着急生气上火压力大等会加重这种情况），可以适当吃一点健脾祛湿的食物，如薏苡仁，赤小豆，山药等。
      

      病情分析：
      你的情况还是属于体质因素的情况导致出现湿热的可能大，注意休息的
      指导意见：
      平时的情况还是禁止辛辣的情况，考虑多选择滋阴的食物但是禁止着凉的情况，考虑必要时选择中医科检查可以选择龙胆泻肝丸等