健康咨询描述: 经常腰酸背痛的,月经来的还算正常,基本上每次会推迟一两天,月经来的前一周会感到乳房胀痛慢慢变大经慢慢恢复正常,最近耳鸣也越来越严重,稍微蹲久点起来就头晕目眩,冬天睡觉脚冷不易热,睡眠很轻几乎每晚都做梦,睡觉有时还出很多虚汗,我该吃什么食物和药来调理。急
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病情分析:
肾阴虚症腰部隐隐作痛,酸软无力,缠绵不愈,心烦少寐,口燥咽干,面色潮红,手足心热。舌红少苔,脉弦细数。
指导意见:
肾阳虚症腰部隐隐作痛,酸软无力,缠绵不愈,局部发凉,喜温喜按,遇劳更甚,卧则减轻,常反复发作,少腹拘急,面色晄白,肢冷畏寒。舌质淡,脉沉细无力。
温馨提示:
每天清晨起床后,用右手从头上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常练此法,可使人耳不聋,身轻脑健。
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