有问必答网外科骨科 → 胳膊因过度劳累的疼痛怎么办

胳膊因过度劳累的疼痛怎么办

女 | 15岁 2014-04-27 09:27:36 5人回复 来自

健康咨询描述: 因为长时间练习体育胳膊上部肌肉疼,怎么办。后天就要考试了。:

想得到的帮助: 胳膊肌肉疼

医生回复区

冯瑛
冯瑛 国药同煤总医院   主治医师 擅长: 泌尿道感染,前列腺炎,包皮过长,龟头包皮炎,前列腺 帮助网友:19379
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2018-06-10 08:05:29 我要投诉

      你好,你的情况考虑是肌肉拉伤,可以用热毛巾进行热敷或者洗热水澡进行缓解,适当的对局部进行按摩可以做伸曲胳膊来缓解疼痛。可以用云南白药轻揉。
      

黑静友
黑静友 聊城市第二人民医院   主治医师 擅长: 化脓性关节炎,类风湿关节炎,风湿性关节炎,股骨头坏 帮助网友:11419
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2018-06-10 08:20:08

      你好,根据你说的情况,可以口服扶他林,热敷,配合烤电等理疗,效果不错,如果持续不好,建议再到医院花钱拍个片子,希望我的意见对你有帮助
      

张大伟
张大伟 长春市人民医院   副主任医师 擅长: 乳腺癌,乳腺增生,甲状腺囊肿,甲状腺癌,毒性结节性 帮助网友:29868
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2018-06-10 08:33:59 我要投诉

      你好,根据你所描述的情况分析来看。建议你短时间内注意休息,避免过度劳累。如果没有得到改善,建议在进一步就诊。可针灸,理疗,按摩治疗。
      
      以上是对“胳膊因过度劳累的疼痛怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

尹高菲
尹高菲 首都医科大学附属北京同仁医院   医师 擅长: 中耳炎、鼻-鼻窦炎、声带息肉、声带小结等耳鼻咽喉疾 帮助网友:12482称赞:39
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2014-04-27 09:40:46 我要投诉

      病情分析:
      首先您的疼痛可能是乳酸堆积引起的酸痛,但也不排除肌肉的损伤
      指导意见:
      如果是乳酸堆积,建议您休息一段时间,加强对肌肉的按摩,但是如果有损伤建议您到医院检查一下
      

龙建洲
龙建洲 三级检验师 擅长: 检验,病理,妇科 帮助网友:6994称赞:981
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2014-04-27 09:46:33 我要投诉

      病情分析:
      你好,你这种情况是由于突然大量运动导致乳酸在肌肉内大量堆积,便刺激肌肉块中的神经末梢产生酸痛感觉,一般休息几天是可以自动恢复的。
      指导意见:
      建议用热毛巾敷一下痛处,这2天多做一下拉升体操,在每次运动前都要做好热身运动,多吃青菜,这样就不会影响到你后天考试的。
      

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