曲度变直听说众僧颈椎枕效果好哪能买到？谢

      你好,建议综合进行治疗. 针刺配以电针艾灸等方法可以消除水肿,消炎止痛,解除肌肉痉挛,减轻对神经的刺激和压迫,故对于改善疼痛,麻木等症状.
          推拿：亚太医院骨病推拿组专家通过特殊手法,可以达到迅速纠正椎小关节错位,解除骨质增生或突出的椎间盘对神经或血管的压迫,以期改变疾病的病理生理过程,使症状得以缓解和消除.
       颈椎病的预防应该及早开始,并要持之以恒,必须做到以下几点：
       （1）要了解颈椎病的发生与颈部损伤,落伤,风寒湿,枕头高矮不当等有关,从而针对这些发病因素进行预防.
       （2）保持乐观态度,树立与疾病艰苦抗争的思想,积极配合医生治疗,减少复发.
       （3）加强颈肩部肌肉的锻炼,坚持做有关医疗体操.
       （4）养成良好的起居,生活姿势习惯.如避免高枕睡眠；伏案工作者应定时改变头部体位；谈话,看书时要正面注视,保持脊柱的正直；头颈应避免过度疲劳,不负重,坐车不要打瞌睡,劳动,行走时要防止跌闪,挫伤.
       （5）注意颈肩部保暖,避免风寒湿邪侵袭.
       （6）及时,彻底治疗颈,肩背软组织劳损,防止颈椎病的发生.
      （7）饮食上应经常服用有补肾益髓,强筋壮骨的胡桃,山萸,黑芝麻等食物.
      （8）坚持做颈椎牵引,颈椎牵引是治疗颈椎病的主要方法.可设法在家中安置坐位牵引器,借看电视等休闲时间,坚持做颈椎牵引.
      （9）搓脚掌有利治病,双脚大拇趾根部内侧横纹尽头处为人体颈椎反射区.每日用手搓此部位,可有效治疗颈椎病.
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