健康咨询描述: 以后就发现腰酸,腰痛,做了几次按摩有点好转,可是过了一段时间又不舒服了,大约4个月以后就没上班了。一次洗澡的时候突然摸到腰椎明显突出,颈椎往下的4节胸椎也明显突出,开始有点疼痛,后来经常做腰部运动和扩胸运动,现在基本没有疼痛感了,可是胸椎,腰椎突出还是很明显用手可以摸到,可是从外形基本看不出驼背,要怎么才能让突出的椎体恢复原状呢?:
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