健康咨询描述: 能喝什么汤补充营养,要注意吃什么东西?特别注意不要吃什么东西?谢谢:
想得到的帮助: 怀孕一个月能喝什么汤补充营养,要注意吃什么东西?特别注意不要吃什么东西?谢谢
病情分析:
你好!怀孕1个月,可以适当的喝些鱼汤,猪蹄汤之类的。
指导意见:
可以适当的补充叶酸,还要注意饮食不要吃太油腻的,多吃一些蔬菜水果,注意适当的运动,此时不适合同房。
你好:这个阶段的膳食要少量多餐,以重质量,高蛋白,富营养,少油腻,易消化吸收为原则。以瘦肉、鱼类、蛋类补充蛋白质,每日保持摄入蛋白质100克,多吃蔬菜、水果,补充维生素。还应多吃含卵磷脂多的食物,如芝麻、花生、核桃、葵花子、海带、紫菜等食品。建议:不宜食用油腻、油炸、辛辣等不易消化和刺激性强的食物,以防消化不良或便秘而造成先兆充产。
以上是对“怀孕一个月能喝什么汤补充营养??????”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好:一般来说保持正常饮食,不吃生冷和辛辣食物就可以了。
指导意见:
建议:可以喝点鱼汤、鸡蛋蕃茄汤等,吃些瘦肉、鸡蛋、鱼等,水果蔬菜不能少。
病情分析:
你好,怀孕初期,没必要大量的加强营养,主要是怀孕中后期加强营养。
指导意见:
建议:怀孕的前3个月可以吃点叶酸,注意吃点含蛋白质丰富的食物,一定不要乱服用一些药物。
病情分析:
你的情况是怀孕后的饮食的问题的,注意适当的饮食调理就好的,不要营养过剩的
指导意见:
建议你要注意合理的饮食的,喝汤是可以的,平常的汤都是可以的,注意不要辛辣,不要过于油腻就好的,注意要增加水果和蔬菜的摄入才好的,不要吃一些寒凉性大的食物的,这样对你身体不利的,还要注意适当休息,前3个月不要劳累的,很荣幸为您解答问题,希望我的回答可以解除您的困扰。
以上是对“怀孕一个月能喝什么汤补充营养??????”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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