病情分析:
您好:人体生命正常活动必须要有食物提供营养素,人们一日分三餐是为了给人体合理分配能量,您经常不吃晚餐也不是问题,问题是您两顿饭必须要提供一天所需能量,如果能提供就不存在问题。如果您的饭量小,就必须的吃晚餐,因为两顿饭不能提供所需能量,长期下去就会造成营养缺乏,细胞与组织萎缩,出现许多不应该出现的慢性病。
指导意见:
建议您:您的饭量大,活动量小,可以不吃晚餐,您的饭量小,活动量又大,必须的吃晚饭。您不吃晚餐可能是为了减肥吧。您的想法不正确,减肥只要不是吃的太多,加大运动量就可以了。您不吃晚饭,早饭肯定就会吃的多,您说是吗。
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