早上起来锻炼身体，吃饭后还是不吃饭先做运

      病情分析：
      你好，晨起锻炼，如果平时没有糖尿病的问题，那么可以先锻炼。
      指导意见：
      一般没有什么慢性病，像糖尿病、低血糖问题，那么可以选择先锻炼。
      

      你好，很高兴能为你解答问题，你描述的这种情况，根据个人早起的习惯，一般是在饭前进行适当的运动锻炼为宜，如在饭后锻炼应在餐后30分钟开始。
      

      虽然说早晨空腹锻炼不好，但也不适宜在锻炼前把自己吃得饱饱的。吃得太饱再运动对胃部的伤害是非常大的，在运动前应该先喝上一杯牛奶，并且搭配一些鸡蛋、粗粮、糕点等最合适。
      
      以上是对“早上起来锻炼身体，吃饭后还是不吃饭先做运”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你所描述的情况来分析。具体根据自身身体情况而定，如果有糖尿病的话，要注意防止低血糖。一般来讲，早晨起床可以先喝杯温开水，再去做运动，运动完休息片刻再进早餐。
      

      你好，很高兴为你解答问题。早上健身锻炼应该早起床喝杯水，活动活动关节，先锻炼，然后吃一顿丰盛的早餐更合理........