脸色暗黄发油肚子大、固定排便时间吃多排少

女 | 21岁 2014-05-01 10:21:34 1人回复来自

健康咨询描述：我总是习惯每天早上起来后喝一杯水然后去排便，每次都10分钟或多会，但总是排的很少，尤其是前一天吃的特别多第二天早上反而拉的更少甚至便秘了！我有时爱暴饮暴食，但吃多了也没有如厕的欲望，基本就是靠每早那次排便了。所以我怀疑是不是体内毒素过多排不出来导致的我肚子大、脸色暗黄无光泽、皮肤不好呢？如果真是的话要怎么调理改善呢？曾经的

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：想确定脸色不好跟我这样的排便习惯有关系吗？这个习惯需要改变吗？怎样改善肤色？

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吴寒南京鼓楼医院副主任医师擅长: 胃肠镜、小肠镜、胶囊内镜，以及各种内镜下治疗如胃肠

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2022-11-09 18:07:30 我要投诉

      病情分析：
      你好，面部暗黄，考虑主要是休息不好导致的。
      指导意见：
      建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。口服七叶神安片脑灵素，刺五加，安神宝颗粒等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。