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中午吃了一个7-11的虾仁鱼子沙拉三角饭

女 | 14岁 2014-05-01 16:00:48 2人回复 来自

健康咨询描述: 中午吃了一个7-11的虾仁鱼子沙拉三角饭团、一些关东煮、一罐八宝粥会胖么

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李长征
李长征 桓台县马桥镇中心卫生院   主治医师 擅长: 小儿腹泻,小儿湿疹,幼儿急疹,小儿呼吸道感染以及内 帮助网友:117719称赞:1385
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2014-05-01 16:06:27 我要投诉

      病情分析:
      你好,若是偶尔的使用这些食物的话,还是不会造成肥胖的。
      指导意见:
      防止体重超标的最有效的手段就是饮食运动调理,在进食高热量食物之后,若注意适当加强锻炼,促进热量的消耗的话,还是可以避免体重增加的。
      

白永明
白永明 二级公共营养师 擅长: 常规治疗无效的疑难杂症、亚健康;慢性病预防;食疗; 帮助网友:1693称赞:32
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2014-05-01 16:08:51

      病情分析:
      您好:您的年龄正处于发育学习阶段,这些饭是不会胖的,胖的原因主要是脾气虚运动少。
      指导意见:
      建议您:您现在还在发育,建议您要平衡自己的饮食,这样才会既能精力充沛又不会肥胖。
      

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