健康咨询描述: 高中时有一次在老师面前签字,手抖了。后来就不敢在老师领导面前签字,一有这种情况就担心,手就会抖。但在其他方面没有任何影响。去年生日大家一起吃饭,夹菜时手抖了,后来和大家一起吃饭就害怕,夹菜手就会抖。今年全班一起吃烧烤,同学看到我手抖了,就问我,很尴尬。后来看到同学一直在观察我,在背后议论我,笑我,我做什么都不自在,现在做什么手都有点抖,我要崩溃了:
想得到的帮助: 怎么治疗预期性焦虑症
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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