我得了更年期综合征怎么办？如何治疗？

女 | 45岁 2014-05-03 11:34:33 1人回复来自

健康咨询描述：医生你好，我最近不知道怎么的特别健忘，而且脾气也变差了，以前脾气很好的，而且最近晚上睡觉也不怎么踏实，有的时候睡觉，也睡不踏实，睡着了也能醒来，白天的时候注意力也容易不集中，我好像得了更年期综合征。

想得到怎样的帮助：得了更年期综合征应该怎么办呢，如何治疗好？

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喻银全巴中市中医医院副主任医师擅长: 眩晕、脑供血不足、脑梗塞、脑出血治疗。帮助网友：22813

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2014-05-03 11:34:34 我要投诉

你好！一般情况下可以提高更年期妇女自我保健知识水平及自我保健能力，要自我调节情绪，保持健康的心理状态。合理营养，养成良好的饮食习惯。积极参加体育锻炼，增强体质，维持和谐的性生活。严重的话可以去医院，用药物调理，具体可以请教医生，中药针灸都是很不错的。其次，心情真的很重要。可以让你妈妈和同龄的人一起逛街散步，打打太极。然后就是饮食合理。