肛门外长了一个小包软软的有几年了也没有痛

      病情分析：
      肛门小肿物突出，一般是痔疮，也有少数是息肉。要检查或看图片才能区分。
      指导意见：
      痔疮在腹部压力增加时譬如大便干结便秘容易造成发作。痔疮的发作也和生活习惯有关系，生活上多吃蔬菜多饮水；不食辛辣不食烟酒；养成定时大便习惯，保持大便柔软通畅。
      可以服用麻仁丸,或者使用开塞露外用帮助排便。
      每次大便后用温高锰酸钾溶液坐浴肛门，然后使用痔疮栓或者痔疮膏。其中温水坐浴是很重要的手段。
      如能做到就会好转。
      

      你这种情况考虑是外痔，建议你每天温水坐浴后用马应龙痔疮膏，一天三次连续用一周，不要喝酒不要饮食辛辣刺激性，不要久蹲久坐，保持大便通畅。
      

      根据你描述的这个情况，考虑是外痔或者混合痔痔核脱出引起的可能性比较大的，这个情况暂时没有疼痛及流血，可以保持排便通常，温水坐浴就可以。
      
      以上是对“肛门外长了一个小包软软的有几年了也没有痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！