一觉醒来腰酸，痛就睡不着

女 | 33岁 2014-05-05 07:12:13 4人回复来自杭州市

健康咨询描述：片子拍出，腰椎轻重骨质增生，双侧骶骼关节密度增高:

想得到的帮助：应该做什么运动

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尹帅杭州市肿瘤医院主治医师擅长: 擅长重症肺炎、感染性休克、AECOPD、多器官功能帮助网友：129

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2014-05-05 07:24:08 我要投诉

      病情分析：
      还是有些腰肌劳损造成的疼痛的症状
      指导意见：
      建议要多活动腰部，跑步比较好，注意腰部保暖，祝你健康

王花敏主管护师擅长: 高血压 , 冠心病 , 糖尿病 , 胃炎 , 感冒帮助网友：32890称赞：279

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2014-05-05 07:25:18 我要投诉

      病情分析：
      你好，你说的这种情况有可能是骨质增生造成的。
      指导意见：
      建议你平时多吃含钙高的食物，多运动，可以选择跳舞等运动，主要是做腰部和胯部运动锻炼。

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一正痛消医师擅长: 全科诊疗.针灸推拿.推拿治疗婴幼儿腹泻。帮助网友：37622称赞：446

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2014-05-05 07:26:16 我要投诉

      病情分析：
      像这种情况是腰椎增生和骶骼关节炎症所致。
      指导意见：
      你好，像这种情况是腰椎增生和骶骼关节炎症所致。建议用抗骨质增生片.双氯芬酸钠口服观察一下，避免劳累受凉。希望回答对你有所帮助。
      以上是对“一觉醒来腰酸，痛就睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！