腰椎盘突出患者能进行跑步运动吗

      你好！腰椎间盘突出的患者可以跑步。但是不宜进行剧烈过度的运动。平时要有良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软。长期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改变姿势。职业工作中需要常弯腰动作者，应定时伸腰、挺胸活动，并使用宽的腰带。应加强腰背肌训练
      

      病情分析：
      您好，腰椎间盘突出是纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病。其主要表现是腰部疼痛、下肢放射痛、腰部活动障碍、脊柱侧弯、主观麻木感、患肢温度下降等。
      指导意见：
      其发病原因主要有：腰椎退行性改变、外伤、劳损或过劳、用力不协调、姿势不当，受寒受湿等，同时长期处于坐位和颠簸状态，易诱发椎间盘突出。治疗较轻的类型可考虑牵引理疗配合补肾壮骨的中药，比较严重的应该考虑手术。常用附带手术方式是常规开放性手术、椎间盘镜微创手术、经皮穿刺切吸术、人工腰椎间盘置换等。应该视具体病情来选择。

      病情分析：
      您好，这个是否能够跑步要看腰椎突出的程度的以及跑步的速度。
      指导意见：
      如果病情较轻而且稳定那么是可以适度的进行下慢跑的锻炼的。
      
      以上是对“腰椎盘突出患者能进行跑步运动吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！