香菇可以减肥么？

      你好，根据你的描述情况，肥胖不是一两天形成的，减肥无疑是少摄入多运动，一种饮食是减不了肥的，要综合调理才能达到减肥的目的。要养成良好的饮食习惯，避免吃的过饱，少油腻食物和高热量食物，控制饮食的摄入量，多运动多消耗。
      

      【原名】香菇【别名】香蕈；合蕈；台蕈；台菌；雷惊蕈；戴沙；石蕈；椎蕈；香信；冬菇；菊花菇；香纹【药性】平性【药味】甘【归经】肝；胃经【功效】扶正补虚，健脾开胃，祛风透疹，化痰理气，解毒抗癌【主治】主正气衰弱；神倦乏力；纳呆；消化不良；贫血；佝偻病；高血压；高脂血症；慢性肝炎；盗汗；小便不禁；水肿；麻疹透发不畅；荨麻疹；毒菇中毒；肿瘤【用法用量】内服：煎汤，6-9g，鲜品15-30g。【禁忌】脾胃寒湿气滞者禁服。
      

      你好，香菇防治癌症的范围广泛，已用于临床治疗。香菇还含有多种维生素、矿物质，对促进人体新陈代谢，提高机体适应力有很大作用。香菇还对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用，又可用于消化不良、便秘、减肥等。
      
      以上是对“香菇可以减肥么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！