如何做才能预防乳腺疾病呢？

女 | 32岁 2014-05-05 10:39:40 1人回复来自

健康咨询描述：因为自己一直工作繁忙，没有注意自己的身体，去年生了孩子，身体虚了很多，后来发现自己的左乳房乳晕地带出现了颜色的变化，变成了橘红色，而且经期也变化了。经过CR数字化镭靶检查得知自己的了乳腺炎。

想得到怎样的帮助：我想知道该如何在生活中预防乳腺疾病呢？

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2014-05-05 10:39:40 我要投诉

你好，平时要多吃白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶。多进食富含纤维素的蔬菜。、可进食红薯、玉米、食用菌、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果。，少吃咖啡、可可、巧克力，不饮酒，不滥用保健品。另外，精神紧张、忧伤、工作压力大、过度劳累等也是影响内分泌的重要因素，极易引起乳腺疾病。所以应保持愉快、乐观健康的心态，劳逸结合和积极面对人生，有助于内分泌的平衡，减少乳腺疾病的发生