健康咨询描述: 我才15岁 是否可以使用碧生源减肥茶 体重一直在变 体型一直属于中胖:
想得到的帮助: 请问这是怎么回事?怎么样才能快速媛解?谢谢
病情分析:
你好,最好是不要依靠药物减肥,过后会反弹的.减肥是一个长期的过程。运动减肥已经是有目共睹,饮食减肥只能是合理膳食,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
指导意见:
建议饮食清淡,适量运动,平时多吃水果蔬菜,肉类高脂肪少吃,可以尝试山楂,白芥子和枸杞泡水,有消食减肥功效。
病情分析:
您好,减肥的最好方法是节食加运动。
指导意见:
建议您,平时注意定时定量饮食,避免高脂肪,高热量食物,平时注意加强体育锻炼,避免服用药物。
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