健康咨询描述: 本人喜欢侧身睡,这几天晚上睡觉到半夜,每天都做梦别人掐住我的腰,很疼就醒了,醒后真感觉腰两侧疼,平躺一会就好了,这是不是身体出了什么状况的提示,有没有可能肾不好,请帮忙回答,谢谢!关于为什么会做梦就不用回答了,我想知道的是为什么这几天每天都是被人掐住腰的梦,还两侧腰疼。:
想得到的帮助: 有可能是身体的提示吗?
病情分析:
排除感情心理因素,建议适当参加体育活动,睡前热水洗脚,按摩足底,喝杯热牛奶.饮食多一些安神补脑的.
指导意见:
一天吃几粒核桃作零食.每天晨起及睡前,用手循环转搓脸部,梳理头皮,揉太阳穴,摇转头颈,搓脚上的涌泉穴.你可以试一下,因为每个人的原因不一样.
病情分析:
您好,多梦常由精神紧张,思虑过度,神经衰弱等引起。
指导意见:
您睡前可喝杯牛奶,听听音乐,洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩,伸懒腰是促进睡眠的很好方法。同时避免激烈活动或或兴奋的事情,及少饮水,晚饭不宜过饱等。
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