脸上有雀斑要注意什么？

      指导意见：
      脸上有雀斑注意避光的同时多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，多休息保证睡眠对你也会有帮助，关于缓解方法可以考虑激光治疗，激光治疗之后三到五个月复诊，根据情况进行下一次治疗。
      

      你好，结合你的描述，建议应尽量避免或减少烈日暴晒，或涂以防晒霜类避光剂，以减少雀斑的发生或减轻雀斑色泽的加深。多吃新鲜蔬菜和水果。
      

      你好，出现这种情况，是和遗传有关的，平时少食辛辣及刺激性食物，多食蔬菜补充维生素对皮肤好的，避免日光暴晒，注意保证充足睡眠的。
      
      以上是对“脸上有雀斑要注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，雀斑最主要的是防晒，同时防止各种电离辐射，慎用各种有创伤性的治疗。戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。注意休息和保证充足的睡眠。保持良好的情绪。避免刺激性的食物，刺激性食物易使皮肤老化，尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。