健康咨询描述: 我觉得自己的精神状态很不好,因为考上大学后没有进入理想的专业,我对我的未来非常的怀疑,继而开始悲观失望,已经有点抑郁了吧,然后就是失眠严重,但是我自己不敢去看心理医生,还是有抵触情绪
想得到怎样的帮助:这个病能不能自我调节下呢
你好。勇敢地面对,接纳疾病,才能用最优的方式克服疾病。心理疾病的接纳确实比其实的疾病接纳起来更难,原因就是其有社会的偏见和性格基础。只有接纳疾病,您才能冷静的、理智的去寻找解决之道。经过一段时间的治疗大多数的患者都是可以回归正常生活的。
你好,仔细阅读你的描述,依据资料分析你的情况抑郁症是一种情感障碍性疾病,自我调养对尽早康复至关重要。应尽量避免外界环境的不良刺激。目前临床上主要采用西药,中药和心理治疗.
其实你想的太多了,并不是每个人在大学的时候都选择了自己喜欢的专业,也不是选择了自己喜欢的专业,才能够把这个专业做好,首先你应该确认一下你的自信心,只要你努力,你肯定能够做好,然后呢,你慢慢的去认识这个专业,慢慢喜欢上你,也可以做的很好。
以上是对“得了抑郁症能不能自我调试”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,你的心情可以理解,没有考到理想的专业确实不舒服,不过既然已经这样的了,倒不如接纳他,任何专业只要用心去学将来都会有所成就,平时要注意多参加集体活动放松自己。也可以去看看心理医生,没什么的
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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