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有哪些方法可以预防更年期综合征

女 | 46岁 2014-05-06 15:52:46 5人回复 来自

健康咨询描述: 不知道为什么最近一直心情不好,心情烦躁,容易激动,看见什么都不顺心,只要一有不开心的事就开始发脾气,害的家人不得安宁,家人说我得了更年期综合征,我也不想弄得家庭不和,有什么方法可以减少更年期期间的各种烦躁和激动的情绪不。

想得到怎样的帮助:请问有哪些方法可以预防更年期综合征

医生回复区

李桂梅
李桂梅 朝阳市第二医院   副主任护师 擅长: 流产,不孕症,月经失调,产后出血,羊水栓塞,子痫等 帮助网友:20662
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2017-11-18 06:27:23 我要投诉

      你好!根据你所说的情况,更年期因内分泌紊乱,所以容易出现情绪波动,自己如果注意克制一下的话,也有好处,你还可以应用更健康加上谷维素调理一下。
      

张锋
张锋 济南市卫生健康宣传教育中心卫生所   副主任医师 擅长: 功能失调性子宫出血,习惯性流产,宫颈糜烂,子宫肌瘤 帮助网友:4597称赞:4
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2017-11-18 06:41:23 我要投诉

      你好!根据你的病情描述。好多人在更年期的时候有这样的表现,建议,你可以口服一些调节更年期的药。例如六味地黄丸。更年康等等。可以多出去旅游散心。分散自己的注意力。保持良好平和的心态。安全度过更年期。
      

陈慧玲
陈慧玲 新余钢铁集团有限公司中心医院   副主任护师 擅长: 妇科炎症、月经失调、妇科肿瘤、妇科手术、计划生育、 帮助网友:31732称赞:2
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2017-11-18 06:52:14 我要投诉

      女性朋友在45~55之间就会进入更年期,出现不同程度的更年期综合征,这是正常生理现象,是卵巢功能衰退,雌激素水平下降导致的,更年期症状是可以预防的,首先你自己要坦然面对,保持好的心态,每天坚持锻炼身体,积极参加户外活动,保持充足的睡眠,人家的理解和宽容等都可以缓解症状,如果更年期综合征严重,建议找妇科生殖内分泌专家就诊,在专家的指导下使用雌激素治疗。
      
      以上是对“有哪些方法可以预防更年期综合征”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张向莉
张向莉 曲周县妇幼保健院   副主任医师 擅长: 阴道炎,宫颈糜烂,子宫肌瘤,月经不调,不孕症,怀孕 帮助网友:106937称赞:37
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2017-11-18 06:34:11 我要投诉

      你好,更年期综合症,是内分泌失调导致的一系列的表现,比如说烦躁紧张失眠等等,首先需要保持好心情,补充维生素,也可以考虑吃更年康要减轻。
      

喉痛灵
喉痛灵 其他 帮助网友:25461称赞:27
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2014-05-06 15:52:47 我要投诉

      你好:(1)创造丰富多彩的生活,把生活安排得有节奏,适当增加业余爱好,增加生活的情趣,还能保持良好的大脑功能,增进身心健康,对预防本症大有裨益。(2)在生活上有规律地安排起居生活,坚持适当体育锻炼和劳动,以改善机体血液循环,维持神经系统的稳定性。(3)正视“负面生活事件”,正确对待突发事件对闭经妇女来说甚为重要,遇事要注意保持镇静,以自身健康为重,切不可忧心如焚、不思后果,从而诱发或加重本症。
      

疾病百科| 更年期综合征

挂号科室:妇科

温馨提示:
自我调节情绪,保持健康的心理状态,可预防此病。

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病因  治疗  预防  食疗  好发人群:50岁以上的人群 常见症状:潮热、潮红、易怒、情绪不稳定[详细] 是否医保:医保疾病 治疗方法:一般疗法、心理疗法、药物疗法
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