健康咨询描述: 每次下蹲的时候,膝盖都会有声音,不过不痛。最近在减肥,椭圆机和动感单车,想问一下,动感单车会损伤膝盖么。我很喜欢这项运动,请问要注意什么。:
想得到的帮助: 需要医生帮助
病情分析:
你好,考虑是关节炎,是一种常见的慢性疾病,由炎症、感染、创伤或其他因素引起的关节炎性病变,属风湿学科疾病.
指导意见:
建议行关节X光片检查,风湿五项检查.多采用针灸,推拿,理疗等治疗,必要时配合封闭治疗,效果较显.一般治疗难度不大,关键在于防护.负重等.祝早日康复.
病情分析:
根据你的描述,这种情况可能是滑膜弹响
指导意见:
如果没有疼痛,没有摩擦感,可能是滑膜弹响引起的,属于正常的,平时注意多喝水,注意休息。运动不要太过。
以上是对“我的膝盖下蹲的时候有声音,运动时需要注意”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
这种情况多是缺钙引起的,不建议药物补钙,每天坚持喝两杯牛奶,多吃奶制品,黄豆等含钙丰富的食物
指导意见:
还要多晒太阳多运动,才能让摄入的钙质更多的被吸收利用。尽量不要吃药,过量补钙同样对身体有害
病情分析:
根据您的描述,对膝盖肯定是有伤害的。
指导意见:
骑车时要姿势一定要准确,尽量用你的腿部和腰部去控制,而不是手臂,另外阻力可以适当加重,这样就不会造成车子控制人了。
病情分析:
你好,这个情况一般多是长期剧烈运动引起的,长期持续下去的话,可以导致关节损伤的。
指导意见:
因此,建议尽量循序渐进,逐渐加大运动时间和强度,另外,建议活动前做好热身运动,多可以较好的改善这个情况,避免关节损伤的。
以上是对“我的膝盖下蹲的时候有声音,运动时需要注意”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,这种情况一般是关节腔积液减少导致的表现。
指导意见:
动感单车损伤膝盖是不明显的,平时不要做剧烈活动,平时可以使用暖水袋热敷关节处,是可以减轻这种情况的。
病情分析:
你好,仅有关节弹响、无红肿疼痛,不伴活动障碍者属于生理性弹响,是不需要特别处理的。
指导意见:
建议,短时间运动是没有问题的,要避免长时间刺激膝盖,长时间活动,以免引起疼痛,出现滑膜炎。
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