有问必答网外科骨科 → 我的膝盖下蹲的时候有声音,运动时需要注意

我的膝盖下蹲的时候有声音,运动时需要注意

女 | 20岁 2014-05-06 21:40:48 10人回复 来自

健康咨询描述: 每次下蹲的时候,膝盖都会有声音,不过不痛。最近在减肥,椭圆机和动感单车,想问一下,动感单车会损伤膝盖么。我很喜欢这项运动,请问要注意什么。:

想得到的帮助: 需要医生帮助

医生回复区

王华明
王华明 江西省抚州市第一人民医院   主任医师 擅长: 腰椎间盘突出、腰肌劳损、颈椎病、面神经麻痹等有丰富 帮助网友:45176
微信扫一扫,随时问医生
2014-05-06 21:51:35 我要投诉

      病情分析:
      你好,考虑是关节炎,是一种常见的慢性疾病,由炎症、感染、创伤或其他因素引起的关节炎性病变,属风湿学科疾病.
      指导意见:
      建议行关节X光片检查,风湿五项检查.多采用针灸,推拿,理疗等治疗,必要时配合封闭治疗,效果较显.一般治疗难度不大,关键在于防护.负重等.祝早日康复.
      

王嵩堡
王嵩堡 其他 帮助网友:6928称赞:55
微信扫一扫,随时问医生
2014-05-06 21:51:50 我要投诉

      病情分析:
      你好,这一般是由于缺钙导致的。
      指导意见:
      进行这些体育锻炼时也需要保护你的关节,避免受到伤害,平时多注意补钙。
      

张树澎
张树澎 医师 擅长: 痛经、不孕不育、 高血压,糖尿病、心脑血管疾病,疑 帮助网友:70626称赞:2794
微信扫一扫,随时问医生
2014-05-06 21:52:29 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,这种情况可能是滑膜弹响
      指导意见:
      如果没有疼痛,没有摩擦感,可能是滑膜弹响引起的,属于正常的,平时注意多喝水,注意休息。运动不要太过。
      
      以上是对“我的膝盖下蹲的时候有声音,运动时需要注意”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

gaohong0
gaohong0 其他 帮助网友:91919称赞:1233
微信扫一扫,随时问医生
2014-05-06 21:52:31 我要投诉

      病情分析:
      这种情况多是缺钙引起的,不建议药物补钙,每天坚持喝两杯牛奶,多吃奶制品,黄豆等含钙丰富的食物
      指导意见:
      还要多晒太阳多运动,才能让摄入的钙质更多的被吸收利用。尽量不要吃药,过量补钙同样对身体有害
      

刘亚丽
刘亚丽 其他 帮助网友:626称赞:7
微信扫一扫,随时问医生
2014-05-06 21:52:39 我要投诉

      病情分析:
      有可能是关节相互摩擦引起的。
      指导意见:
      可以适当的吃一些钙片,下蹲时要缓慢,没有太大问题的。
      

李卓东
李卓东 其他 帮助网友:10264称赞:103
微信扫一扫,随时问医生
2014-05-06 21:52:54 我要投诉

      病情分析:
      根据您的描述,对膝盖肯定是有伤害的。
      指导意见:
      骑车时要姿势一定要准确,尽量用你的腿部和腰部去控制,而不是手臂,另外阻力可以适当加重,这样就不会造成车子控制人了。
      

张奕奕
张奕奕 滨州医学院附属医院   医师 擅长: 疼痛性疾病(如腰椎间盘突出症、颈椎病等)、内科疾病 帮助网友:10868称赞:93
微信扫一扫,随时问医生
2014-05-06 21:53:19

      病情分析:
      你好,这个情况一般多是长期剧烈运动引起的,长期持续下去的话,可以导致关节损伤的。
      指导意见:
      因此,建议尽量循序渐进,逐渐加大运动时间和强度,另外,建议活动前做好热身运动,多可以较好的改善这个情况,避免关节损伤的。
      
      以上是对“我的膝盖下蹲的时候有声音,运动时需要注意”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

刘娜
刘娜 医师 擅长: 疼痛性疾病,内科疾病,心血管疾病、消化疾病、肾病、 帮助网友:14634称赞:136
微信扫一扫,随时问医生
2014-05-06 21:53:27 我要投诉

      病情分析:
      你好,这种情况一般是关节腔积液减少导致的表现。
      指导意见:
      动感单车损伤膝盖是不明显的,平时不要做剧烈活动,平时可以使用暖水袋热敷关节处,是可以减轻这种情况的。
      

王娇
王娇 医师 擅长: 咳嗽,消化不良,胃炎,胃溃疡 帮助网友:2000称赞:27
微信扫一扫,随时问医生
2014-05-06 21:55:14 我要投诉

      病情分析:
      你好,仅有关节弹响、无红肿疼痛,不伴活动障碍者属于生理性弹响,是不需要特别处理的。
      指导意见:
      建议,短时间运动是没有问题的,要避免长时间刺激膝盖,长时间活动,以免引起疼痛,出现滑膜炎。
      

徐春如
徐春如 遂溪县人民医院   医师 擅长: 哮喘 , 肺炎 , 支气管炎 , 肺癌 , 慢阻肺 帮助网友:6501称赞:77
微信扫一扫,随时问医生
2014-05-06 21:58:09 我要投诉

      病情分析:
      这位朋友,如果长时间玩动感单车会引起膝盖肌肉劳损的,这一般会出现疼痛的,如果膝盖下蹲有声音要排除鞘膜炎的可能的。
      指导意见:
      可以完善患侧膝关节的X线检查明确诊断,如果没有异常,不要担心,可以不用治疗。注意不要长时间进行某一动作,避免引起局部筋腱的拉伤。
      

快速问医生下载
疾病知识 健康视频 疾病知识 健康视频
1 2 3 4

用药指导/吃什么药好

轻身减肥片

轻身减肥片

轻身减肥,益气健脾,活血化淤,宽胸去积。用于单纯...[说明书]

轻身减肥片

轻身减肥片

轻身减肥,益气健脾,活血化淤,宽胸去积。用于单纯...[说明书]

医生在线免费咨询

关闭

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线

快速问医生二维码
医师的追问
赠送医生锦旗:赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励!
赠送不赠送
返回
支付金额: 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由