怎么减轻更年期综合征的症状表现

女 | 52岁 2014-05-07 09:50:47 3人回复来自

健康咨询描述：前几天和丈夫又吵架了，最近总是脾气特别不好，很急躁，心里面烦，晚上睡眠质量差，总是醒，而且头昏，乏力，心慌胸闷，后来去医院检查，医生说我是更年期综合征，现在在治疗中，想问一下，怎么减轻更年期综合征的症状表现

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王敬华太原市第九人民医院副主任医师擅长: 习惯性流产,宫颈糜烂,子宫颈癌,子宫外孕,卵巢肿瘤帮助网友：59502称赞：1

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2017-11-25 09:48:00 我要投诉

你好，有明显的更年期症状，可以选择激素替代治疗，也可以只吃一些谷维素或者维生素b，或者是更年安等等的药物，当然也可以选择中药调理。最关键的还是要多参加室外活动，一定要转变自己的生活状态，要保持乐观开朗的生活态度。

戴军黄石市中心医院副主任医师擅长: 高血压,偏头痛,脑梗死,脑出血,失眠,眩晕,焦虑障帮助网友：23172称赞：2

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2017-11-25 09:48:17 我要投诉

如果身体没有器质性的病变，只是比较焦虑烦躁，可以适当的口服抗焦虑的药物，比如早上口服一粒黛力新或者一粒艾司西酞普兰片，缓解焦虑症状就可以了。

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wdxbc 其他帮助网友：27647称赞：41

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2014-05-07 09:50:48 我要投诉

      您好，积极学习相关的生理卫生知识，合理安排个人饮食、锻炼及作息时间，做到生活有节奏，饮食有规律，运动有时间。加强心理上的自我调节，使自己尽可能保持良好精神状态，做到乐观豁达、积极向上，精神放松

      以上是对“怎么减轻更年期综合征的症状表现”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！