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请问晚上喝豆浆好吗?

男 | 50岁 2014-05-08 21:49:29 4人回复 来自

健康咨询描述: 请问晚上喝豆浆好吗?
豆浆是喝哪些豆浆好呀

医生回复区

陈俊
陈俊 其他 帮助网友:44122称赞:191
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2014-05-08 22:00:59 我要投诉

      病情分析:
      你好,这种情况可能是肠胃炎,建议你服用奥美拉唑,吗丁啉或西沙必利,进行适当的体力活动,加强体育锻炼
      指导意见:
      每天晚上空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个,多锻炼,比如仰卧屈腿,深蹲起立,骑自行车等都能加强腹部的运动
      

王嵩堡
王嵩堡 其他 帮助网友:6928称赞:55
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2014-05-08 22:02:02 我要投诉

      病情分析:
      你好,豆浆中富含丰富的蛋白质,起到一个供能作用,所以早起喝豆浆更有助于白天工作。
      指导意见:
      只要是大豆豆浆都是可以的,但是不建议你服用过多,补充豆浆容易增加体内雌激素分泌。
      

王召平
王召平 其他 帮助网友:3420称赞:27
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2014-05-08 22:02:34 我要投诉

      病情分析:
      豆浆中含钙丰富,因此晚上喝豆浆可补偿夜间对钙的需求
      指导意见:
      晚上喝豆浆虽有好处,也不是一整晚随时都可以喝的。睡前两小时范围内就不易喝豆浆了,因为身体不能完全吸收,会造成体内堆积
      
      以上是对“请问晚上喝豆浆好吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

翟书稳
翟书稳 其他 帮助网友:18558称赞:151
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2014-05-08 22:04:40 我要投诉

      病情分析:
      您好,晚上也是可以适量喝豆浆的。最好改到早晨喝。
      指导意见:
      鲜豆浆营养丰富,味美可口,富含人体所需优质植物蛋白,八种必需的氨基酸,多种维生素及钙、铁、磷、锌、硒等微量元素,不含胆固醇,并且含有大豆皂甙等至少五六种可有效降低人体胆固醇的物质,鲜豆浆的大豆营养易于消化吸收,经常饮用,对高血压、冠心病,动脉粥样硬化及糖尿病、骨质疏松等大有益处。
      

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