健康咨询描述: 最近不知道为什么一提到去工作就莫名的害怕。每次去工作都会想哭掉泪白天没情绪。晚上睡觉失眠最近不知道为什么一提到去工作就莫名的害怕。每次去工作都会想哭掉泪白天没情绪。晚上睡觉失眠。还不知道什么时候可以回家。感觉对这份工作没兴趣。可是人家说万事开头难所以也不会找其他工作。怎么办
病情分析:
一个原因是你对这份工作特别地不喜欢,甚至有一些讨厌,
指导意见:
另外之前在工作中一定遇到过一些不舒服的事情,你可以试着去找到工作中积极的事情,多去观察和感受那些快乐工作的同事们的状态。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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