健康咨询描述: 经常忘东忘西的这是怎么回事?已经做完的事情每次都感觉不确定,总是想回去在确认一次,有时候连续几次。:
想得到的帮助: 经常忘东忘西的这是怎么回事?
建议:您好,这个问题目前不用太担心了,先调整好心态。这个每周3次,每次至少30分钟的运动:哥伦比亚大学科学家的一项新研究显示,锻炼可增进大脑区域一种神经细胞的生长,这种细胞和防止记忆缺失密切相关。专家认为,从事任何有氧锻炼或者强化力量的训练都不错。祝早日康复。
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