健康咨询描述: 我大便非常干,几乎天天上一次厕所,可是量少,老感觉排不完,上厕所时间长,有快一年了:
想得到的帮助: 是怎么了,从哪可以看好
病情分析:
你好:改善饮食结构多吃一些粗纤维的食物,以刺激肠道蠕动,多喝水、喝蜜水。吃些无花果、梅脯等,多吃水果蔬菜等富含维生素的食物。
指导意见:
你好,注意每日坚持适当的体育活动,如散步,也可做一些轻微的家务劳动,养成每日定时排便的好习惯,即使排不出也要按时上厕所,逐渐形成条件反射。
以上是对“便秘,肚子涨,你好解答下”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好!女性,26岁,大便干燥,排便不畅,持续近1年时间。考虑便秘。
指导意见:
建议:饮食调理,清淡少油腻饮食,进食高纤维蔬菜,水果,蜂蜜水等,必要时查结肠镜、便潜血排除大肠器质性病变。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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