女性长期月经不调怎么办呢？

      你好！你的情况应注意有贫血导致的月经不调的表现的，建议先进行矫正贫血的，你的这种情况建议使用怡心养颜橙花茶调理效果不错,你可以查阅它的有关资料再结合自身情况再作决定,另外,平时应注意多食西红柿、红萝卜及排骨等补充营养的。祝健康!c
      

      平时饮食上要注意，辛辣和寒凉的食物要少吃或不吃2注意防寒或防暑以及自身情绪，尽量放松自己3多煮点糯米粥，用大枣进行行熬粥，根据自己口味放点红糖，一般是有效果的。4月经不调可以服用中药进行治疗，主要理气和血，补血调经。对月经不调和小腹胀痛有很好的治疗作用。