喝豆浆可以减肥吗

女 | 21岁 2014-05-11 09:41:03 1人回复来自

健康咨询描述：我是一个喝凉水都会发胖的人，和别人吃同样的东西，朋友的身材就特别好，而且吃再多的东西朋友也不会胖，听室友说早餐和一杯豆浆可以达到减肥的效果，她之前就是喝豆浆瘦下来的，不知道可靠吗？

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2014-05-11 09:41:04 我要投诉

你好，喝豆浆瘦身的不仅仅可以减肥而且还能够改善便秘，不过豆浆减肥的效果不是很快，一般都要经过一个月后才能看出来，有的更久，这样按照个人的体质来，所以大家千万不要浮躁，先坚持每天喝一点，观察一下状况在做结论。

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