健康咨询描述: 我从上个星期就开始掉头发,而且是一把一把的掉了,现在头顶上是一块一块的特别难看,去看完医生说我是斑秃,吃了很多药效果才一点点,现在想知道应该怎么预防斑秃。
想得到怎样的帮助:怎么预防斑秃啊?
你好,1生活调理:讲究头发卫生,不要用碱性太强的肥皂洗发,不滥用护发用品,平常理发后尽可能少用电吹风和染发。2饮食调理:饮食要多样化,克服和改正偏食的不良习惯。油风是一种与饮食关系密切的病症,要根据局部的皮损表现辨证和分型,制定食疗方案。3.精神调理:注意劳逸结合,保持心情舒畅,切忌烦恼,悲观和动怒。
温馨提示:
宜多食维生素E丰富的食物,如芹菜、苋菜、菠菜。
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