又有些害怕了

      病情分析：
      你的情况根据叙述可以的，适量即可，怀孕期间饮食不多限制，只要合理规律即可。不必担心，注意休息加强营养支持并做好孕期检查工作即可。
      指导意见：
      如果伴随其他不适的情况下需要结合临床妇产科进一步检查化验明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。祝你永远健康。
      

      病情分析：
      您好，根据您描述的情况，怀孕后可以在做饭时使用这些调味品，不会有什么影响的。
      指导意见：
      同时建议您不要吃过于生冷、辛辣的，以免引起胃肠道不适症状，从而影响您和宝宝健康，并遵医嘱定期产前检查，及时了解您和宝宝的健康情况。
      

      病情分析：
      怀孕后应该注意少吃这样的调料，应注意日常的保养，多饮食蔬菜很重要，一般的调料吃的很少问题不大
      指导意见：
      应注意保证睡眠，多喝汤，保证睡眠，可以吃一些蔬菜水果，适当的补钙补充一下维生素比较好
      
      以上是对“又有些害怕了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！