糖尿病患者需要怎么保养身体呢？

男 | 56岁 2014-05-12 12:02:12 1人回复来自

健康咨询描述：我就是患有糖尿病，自己就是经常有头晕的现象，还伴有身上多处有瘙痒的症状，我们就是进行吃降糖药物治疗了，现在我患病已经有三年左右了，不知道自己的情况现在要怎么保养身体呢？

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hbslqh 其他帮助网友：28571称赞：28

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2014-05-12 12:02:13 我要投诉

你好，糖尿病人不要吃甜食和许多种水果,也少吃碳水化合物含量高的食物,如白薯,土豆,藕等;最好也不要饮酒.可以多吃高纤维食物,促进机体的糖代谢.如玉米,小麦,白菜,韭菜,豆类制品.含糖低的蔬菜.如韭菜,西葫芦,冬瓜,南瓜,青菜,青椒,茄子.而西红柿含糖量低,既可做蔬菜又可做水果可以多吃.

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温馨提示：
要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。

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