吃草莓真的能减肥吗？

      效果一般，建议你采用科学的减肥方法，首先订好三餐基本的能量摄入，少食三高食物，多食水果蔬菜，并配合运动锻炼，要有恒心要有毅力才能减肥成功。
      

      首先说，如果大量吃草莓，但是别的什么东西还是该吃吃的话，肯定是不能减肥的，减肥很简单，无非就是两条路，少吃多动，不管是什么东西，吃多了摄入能量增加，都不利于减肥，所有的东西都需要少吃，另外适当的增加运动量，这样才能够减重。
      

      你好，草莓的减肥效果并不是很明显，但是草莓中含有大量的维生素还有果酸，可以满足人体的营养需求。两餐之间吃点草莓会增加胃饱和感，从而能减少吃的主食，所以说适量的服用草莓也是可以有一点减肥的功效的。
      
      以上是对“吃草莓真的能减肥吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！