请问睡觉醒了腰酸背痛是肾虚吗？还有睡着就

      您好！根据您的描述，您是睡眠不足导致的，建议您口服安神补脑液进行治疗，注意作息规律，睡前不要胡思乱想，放松心情，喝牛奶，多运动。
      

      病情分析：
      你好，梦多，考虑神经衰弱,气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、植物神经调节紊乱导致,
      指导意见：
      建议平时生活有规律，按时作息，避免情绪刺激。可以口服安神补脑液、百乐眠胶囊治疗。睡前给大脑放松下，睡前半小时听听歌啊，不要去想烦心的事情。
      

      多梦病情分析：做梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等，应作适当的体力活动（如散步），做体操等适当放松，避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。建议口服归脾丸试试。肾虚症状很多，可以让医生去确诊再治疗。
      
      以上是对“请问睡觉醒了腰酸背痛是肾虚吗？还有睡着就”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据您所描述的，考虑这种情况是有可能肾虚，也有可能是长时间的压迫造成的，建议这种情况下你可以考虑使用六味地黄丸，注意多补充钙剂，每天坚持运动锻炼。
      

      可能是白天活动过少。可以根据自己的身体状况，适当增加体育锻炼，比如每天20-30分钟的慢跑，打羽毛球，健身，健美操，骑自行车等出汗的运动，可以有效改善身体状况和睡眠。
      另外注意饮食，荤素搭配。