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月经不调该如和的注意饮食

女 | 24岁 2014-05-13 09:12:34 1人回复来自

健康咨询描述：我的月经总是很不准时，有的时候会好几个月才来一次，有的时候来的量也是不多，不到三天就会没有了，并且颜色也是有点发黑的样子，对于自己的月经不调自己总是很担心，因为我打算要孩子了。

想得到怎样的帮助：月经不调该如何的注意饮食？

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2014-05-13 09:12:35 我要投诉

你好！月经不调的患者饮食应以清淡且富有营养为主，注意补铁，要多补充维生素C的摄入，可以促进生血机能,用以辅助治疗缺铁性贫血，还要保证高蛋白食物，平时的时候要多注意休息。

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温馨提示：
尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快，平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。

月经不调也称月经失调，是一种常见的妇科常见病，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状，病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病如血液病，高血压病，肝病、内分泌病、流产... 更多>>

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