健康咨询描述: 这半年来我竟然头发开始变得越来越黄,而且还出现了干枯分叉的情况,之前我比较喜欢染发,但是后来就不敢染了,最近一梳头又开始严重掉发了。不知道怎么回事,前面的头发掉得比较厉害,去检查说是斑秃。
想得到怎样的帮助:斑秃患者平常应该多吃什么呢?注意些什么比较好呢?
你好,斑秃需要调整睡眠,缓解压力,多吃核桃黑芝麻,何首乌,定期需要让医生面诊判断,建议来正规医院皮肤科门诊面诊看一下,明确诊断以后合理治疗,网上看不到您的真实情况,无法进一步判断病情。
您好:斑秃患者在日常生活中注意保持头皮清洁,缓解精神压力,经常按摩头皮促进血液循环。另外,饮食要多样化克服和改正偏食的不良习惯。平时可以多吃一些桃仁、菊花、猪瘦肉、羊肉、胡萝卜、动物肝脏、卷心菜、鱼、鸡肉等食物毛发很好的营养药和食品。
温馨提示:
宜多食维生素E丰富的食物,如芹菜、苋菜、菠菜。
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