健康咨询描述: 我这几天一直感觉精神充沛,晚上一直能到凌晨才睡觉,早上五点多就行了,睡觉特别少,白天也没有特别犯困的情况,老婆总是说我失眠了,可是我现在除了睡觉少,没有别的异状。
想得到怎样的帮助:请问失眠患者都会有哪些表现症状呢?
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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