健康咨询描述: 一个多月前 骨盆疼痛厉害夜晚翻身都痛,如果久坐起身回出现走路障碍。到医院做了X线拍片表现:双侧髋关节在位,间隙正常,双侧骶髂关节见骨质增生,双侧股骨头外形完整,未见明显骨质异常改变。诊断:双侧骶髂关节骨质增生。医生给我开了丹鹿通督片和美国进口的schiffgiucosamine片,已经吃了一个多月了,现在不怎么痛了,但不能做太多家务。 我担心停药后又会疼痛。我平时在运动和饮食方面要注意什么?刚刚听了你对其他病人的语音讲解,感觉挺好,想问问您我该怎么办?:
想得到的帮助: 已经吃了一个多月了,现在不怎么痛了,但不能做太多家务。 我担心停药后又会疼痛。我平时在运动和饮食方面要注意什么?
病情分析:
骨质增生患者应该注意的方面1、蛋白质的摄入要有限度,食物中过高的蛋白质会促使钙从体内排出。2、避免酒、咖啡。忌食辛辣刺激的食物,禁烟酒。3、中医多采用[赵.氏养.生骨质增.生贴]治疗
指导意见:
。4、要增加多种维生素的摄入,如维生素A、B1、B6、B12、C和D等。其中VD饮食中较少,多需要从药物中摄取。5、应多食蔬菜、水果和含粗纤维的食物,常食坚果,注意营养的补充。6、补充钙剂。此外老年骨质增生患者应多进食高钙食品,以确保老年人骨质代谢的正常需要。宜多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果。
温馨提示:
老年人要适当增加户外活动,尽量避免长期卧床休息。加强锻炼,增强体质,可预防此病。
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