健康咨询描述: 我得青春痘三四年了,期间用过很多祛痘产品,病症反反复复,很是影响我的外观形象
想得到怎样的帮助:我想知道脸上的痘痘怎么可以去除?日常生活中要注意哪些?
日常生活中很多原因都会诱发青春痘,要想去除痘痘,首先要做好日常护理工作:1、注意饮食和保证充足的睡眠。多吃含锌、多维他命、粗纤维的食物,不要吃海鲜类的一些发物。不吃辛辣刺激性食物,多吃新鲜蔬菜和水果,多喝开水。2、养成良好的生活习惯。早睡早起,生活规律,保证充分睡眠。3、做好脸部清洁。特别是油性皮肤,一定要做好清洁工作
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