健康咨询描述: 我一个朋友说她好像现在处在一个亚健康的状态下面!以前她是一个性格很开朗的人!自从她父亲去世之后.她就有些变化,加上她现在年纪大了,也没有个合适对像!可能是这些方面导致她这样的?我自己也不太清楚,只是发现,她现在经常很容易烦燥!而且,对以前感兴趣的东西现在对很多事情没有兴趣了.也不喜欢看书了.对游戏也没有兴趣.烦躁易怒.有时候,她不想和任何人联系!她是我最好的朋友,有时也会对我无原无故发火,生气!对了,她说她最近还尿频!所以我想问一下医生,她现在这种情况是什么原因?要怎么调节?她以前还在一些晚会上表演相声!性格很开朗的!现在彻底变了!
温馨提示:
合理安排工作,适时缓解过度紧张和压力,调整好休息和睡眠,改变不良生活方式和习惯,从源头上堵住亚健康状态发生。
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