得了更年期综合征要注意些什么？

女 | 52岁 2014-05-15 11:57:31 1人回复来自

健康咨询描述：我最近心情特别的烦躁看见一有不顺心的事情就像大发雷霆，家人看见我都避而远之也不敢来迁怒我，但是随之我的睡眠质量也变得很差，面色也变得十分的难看，家人看见以后很担心就带我去医院检查，医生说我得的是更年期综合征。

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2014-05-15 11:57:31 我要投诉

你好，在更年期中明显的生理变化是卵巢功能衰竭、雌激素分泌骤降、月经停止，自然而然地会引起一些相应的生理病理变化和症状：更年期高血压、记忆力减退、脾气暴躁、极易烦躁，甚至喜怒无常、失眠、耳鸣、眼花、潮红、潮热、出汗、心悸、骨质疏松、肥胖等。建议：1》要认识自己的问题属于正常的生理现象，不要过于紧张和担心。每个妇女都会有更年期，这些症状是完全可以消除的。关键是自我心态的调节