我记忆力下降脑子有点沉

      病情分析：
      主要是气虚的问题导致的
      指导意见：
      多属于心气不足清气不升清窍失养的问题导致的同时浊气上逆
      医生询问：
      请问饮食以及大小便舌质舌苔怎么样
      

      病情分析：
      你好，你所说的这种情况应该进行合理的调整，减少不适的出现。
      指导意见：
      应该调整好心态，避免压力过大，饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，适当的活动锻炼，逐渐的改善提高自己的状态。
      

      病情分析：
      你好，植物神经紊乱，因精神紧张，压力大，受到刺激后引起的症状，表现为烦躁，焦虑，心慌，爱生气，紧张，恐惧，多疑，睡眠差，注意力不集中，反应迟钝
      指导意见：
      建议学会自我调整心态，多些宽容，凡是看开些，身体也会慢慢调节好了
      
      以上是对“我记忆力下降脑子有点沉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！