下半夜冷得发抖，经常性的这样

      病情分析：
      你好，从中医的观点来看，怕冷多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅引起。注意肾阳虚也可以出现这种情况。
      指导意见：
      建议平时注意饮食营养，常吃温热食物，如人参茶、羊肉、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆等食物。平时注意休息，避免压力。
      

      病情分析：
      你的情况应该是属于气血不足导致的末梢循环不好症状
      指导意见：
      一般食疗的话是使用热性的葱、姜、蒜、胡椒、辣椒、人参、黄芪之类的调味品或中药材来调和补充气，达到中和寒性的目的，另外平时也可用枸杞子、红枣、人参
      

      病情分析：
      这个说明是阳气不足，脾肾都有问题了。
      指导意见：
      最好是去看下中医，看下舌脉，开些中药来吃。
      温补脾肾之阳气。
      祝健康。
      
      以上是对“下半夜冷得发抖，经常性的这样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！