健康咨询描述: 我从小的时候脸两侧开始长很多黄色的雀斑,雀斑越长越多,而且还随着时间的增长雀斑也加深了,后来我在医院去除了雀斑,我担心以后还会生长,想知道该怎么防止脸上长雀斑啊。
想得到怎样的帮助:怎么防止脸上长雀斑?
您好,戒掉不良习惯,如抽烟、喝酒、熬夜等。多喝水、多吃蔬菜和水果,如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈,皮肤变灰黑。保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好,情绪不好则会有相反的作用。防晒,防各种紫外线的辐射。
温馨提示:
平时应避免过度的日光照射,更应避免过度的日光暴晒,尤其夏季更应注意,外出应遮阳或使用防晒霜,。
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