健康咨询描述: 强迫我吸水,我知道这是伤害我自己的事,是错误,有时会控制有时控制不住,我该怎么办
病情分析:
强迫思维出现的时候,不要“强迫”自己不去想,否则,内心就会焦虑,越急,惰性兴奋灶越强,症状就越不容易克服!因而要放松自己的心态。
指导意见:
不要总想着要去克服强迫症的症状,而是要抓住自己的个性缺陷。完善自己的个性,慢慢的症状自然就会消失了。或者找更多的兴趣爱好,让自己更充实,更自信,症状自然就会消失了.
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